Thérapie Brève Self Inductive

CABINET VANESSA TOFFOLI BORDEAUX

Thérapeute Spécialiste en Psychothérapie TBSI Bordeaux

 

La Thérapie Brève Self Inductive est une approche humaniste centrée sur la solution qui constitue un domaine à part entière dans le champ des psychothérapies.
Récente et émergente, cette technique cadrée et encadrante a été créée par J.M Henriot (psychologue et psychanalyste)
Elle s’appuie sur les connaissances très précises du fonctionnement du psychisme humain afin de stimuler les propres ressources et les compétences (même ignorées par chacun) du patient.
Si nous devions comparer la pratique à celle d’un médecin, nous pourrions dire que la TBSI permet à la personne de stimuler ses propres défenses immunitaires.
Cette nouvelle approche puise ses racines dans l’ensemble des thérapies existantes.
Regroupés et articulés tels que dan une boîte à outils, le thérapeute aide le patient à trouver ses propres outils et à les mobiliser de manière efficace à chaque fois qu’il en a besoin.
L’objectif étant d’induire le changement nécessaire pour instaurer ou restaurer la sérénité intérieure.
Il s’agit d’un processus d’ajustement : l’homéostasie ou l’harmonie intérieure.

Les techniques utilisées sont :

La thérapie brève centrée sur la solution TBCS

Les thérapies humanistes centrée sur la personne  (Carl. Rogers), ce qui aide la personne à se recentrer sur sa boussole interne
Les thérapies Cognitives et Comportementales TCC (Analyse transactionnelle et dialogue intérieur)
Les thérapies Intégratives qui sont une approche visant à travailler sur les croyances, les valeurs.
(PNL programmation Neuro Linguistique)
Thérapies diagnostiques et systémiques (Palo Alto et Milton Erickson). Introduction au changement dans la découverte de nouveaux aspects de soi.
L’efficacité et la réussite de cette méthode s’enracinent dans l’écoute, la bienveillance, l’empathie et la confidentialité.

Il s’agit d’une technique puissante et rapidement efficace

Les objectifs de la TBSI consistent en :

• Sortir rapidement de la spirale infernale
• Retrouver ses compétences
• Apprendre à se laisser guider par sa boussole interne
• Amener du changement dans sa façon de voire, de faire, de gérer….de vivre !
• Trouver des solutions immédiatement applicables
• Traiter la complexité de sa vie
• Ancrer la confiance en ses capacités pour gérer les événements de vie

Les deux premières clefs de la réussite avant de commencer :

• La motivation : J’ai envie de m’en sortir
• Suivre son intuition : je me sens bien avec mon thérapeute